双减的心得体会

双减的心得体会

从某件事情上得到收获以后，心得体会是很好的记录方式，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编收集整理的双减的心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

作为新时代的教育工作者，我们始终不忘初心，以立德树人为根本任务。随着教育领域的变革，教育教学工作也与时俱进，引领全员教育转型。而“双减”政策的实施，更是给各级教育工作者带来了新的任务和机遇。在“减少课业负担、减轻学生过重学业负担”和“提高教育质量、提升教育教学能力”的双重目标的驱动下，我们更要在“双减”下减负提质，不断发掘新领域、新方式，为教育教学工作的转型升级注入新动能。

一、适应变革，找准切入点。

“双减”政策的实施，对于无论是从教育管理者到教育工作者的每一个相关职位都起到了一种激发作用，推动我们去思考如何更好地在教育教学工作中践行这一要求。于是，我们就主动适应变革、在“减负”背景下找准切入点。在之前学校普遍存在中低估分率问题。在“双减”政策下，我们适应新老师资政策，积极引入新鲜力量，完善老师资格制度，让更多更好的教师加入到教育教学工作中来，为教育教学工作提供有质量的人力资源保障。

二、多元化教学，注重实效。

在“双减”校园的课堂教学工作中，我们更强调对于多元化教学形态的使用。当然，在使用时不能忽视教学实效的问题，这需要我们在此时注意掌握各种方法的使用要求。我们注重灵活运用多种教学方法和手段，例如创设情境引导、引导让学生自学、思维导图、展示演示、合作竞赛、集体讨论等；培养学生探究和解决问题的能力，让学生养成主动学习、协作学习的意识和口感。

三、情感教学，增强学生健康成长。

“减负”和“提质”同样重要，其中“减负”并不仅仅是减轻课业负担，更重要的是解决过重的竞争压力和学习焦虑情绪。以往的教育模式，不可避免地给学生增加了很大多的压力，所以我们要注重情感教育，专门为学生健康成长做出贡献，教育工作者需要情感上关心学生，打击学生心理上的.压力，让学生发现自己的潜力和价值，促其成为有见识、有担当、有人格魅力、有创造力的栋梁之材。

四、优化考核评价，打通教学“最后一公里”

针对学生过重的课业思想和学业压力问题，优化考核评价也是非常重要的一种方式。在评价时，我们要更加注重考察学生学以致用的能力和综合素质，注重学生的学习思维和语言表达能力等。优化考试的设计和考核方式，与学科教材书衔接更加紧密，这也就意味着我们把并不难理解的知识的掌握放在第一位，疏通了考生们在教学最后一公里上的难点，普及了更好更快的考核方法。

五、协同合作，与家校搭建更稳健的桥梁。

在实施双减政策的过程中，在我们一身身的过程中，我们更要注重和家长沟通，“家校联动”是必不可少的环节。我们要主张教师与家长、学生与家长之间建立并保持畅通的沟通渠道，沟通不仅仅是沟通、交流，更是要建立和家长的合作，打通教育教学的“最后一公里”，充分发扬合作精神。

结语。

总之，我们应始终高胜德，奋力钻研双减成功教学的实现方法，不断优化教育教学内部的关系和机制，提高教育质量，让更多的优秀人才从校园中真正走出来。尽管教育教学工作面对的问题较多、较为繁复，但只要我们具有足够的信心和决心，就能够在新的历程中，“双减”下减负提质。毕竟，家国情怀，为全民教育教学奉献榜样之光，如果所有工作者不因为身边的工作环境所限制，不断地增强内心的力量，努力挑战各种新领域和新方式，一定能够取得更多的成功和奋斗历程，成功教学终将取得实现！

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求减轻学生课业负担，严格控制书面作业总量，保证学生睡眠时间；全面规范管理校外培训机构，坚持从严治理。

这被称作‘'双减”政策。

文件要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。大多数的家长表示欢迎“双减”政策，认为同时也减轻了家长的负担。在以前，校外各种名目的培训班，都需要资金的支持，看着其他孩子们都报了辅导班，自己的孩子不报，怕跟不上。迫于压力，只能自己省一些，不能苦了孩子。再有，周末、寒暑假，孩子上辅导课，不论天气如何，刮风下雨、酷暑难耐，家长都需要接送孩子上下辅导班。大家现在普遍的感受是：现如今培养一个孩子太贵了，巨额的补课费实在负担不起。我家两个孩子，先不说每次克服困难要来回接送，光每年的补课费都是负担不起的，感觉我们家大的消费就花这补习班的费用上，也是压的我们喘不过气来。

作为家长，面对新政策，我有以下看法。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的.前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。

最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。'双减'政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

一纸“双减”文件，以雷霆之势，让教育回归正规，让教育回归校园。通过观看讲座，我们对作业设计有了清晰的规划。在课内重视基础性作业的同时，课外作业减少书面作业，设计能拓展学生思维逻辑能力的课外作业和阅读作业等等。

要做到作业的“少而精、精而有趣”以及安排生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简单的事情，需要我们老师比以前下更大的功夫，费更多的时间，做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计 ……此处隐藏9392个字……作业。严格执行考试管理规定，不得违规组织考试，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”。在新政策背景下，面对学生的成长需求以及家长的“教育焦虑”，一线教师们应该怎么做？新学期教育教学工作怎样开展？我认真阅读了一些新闻及相关文章，整理如下；

1研究学情与教材，提高备课实效减轻作业负担，要从源头抓起。备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。为提高备课实效，教师应该认真研究学情与教材。

研究学情，就是要研究每节课学生“在哪里”，研究教材，就是要研究每节课应把学生“引到哪里”。

减轻作业负担，学生就可以在“自然起点”参与课堂学习与探究，教师就可以准确判断学生“在哪里”实现因材施教。

学科核心素养是学科育人的重要目标，分析研读教材，就是要对准学科核心素养这个靶心，确定“把学生引到哪里”，只有全面把握教材的前后联系，深入挖掘教材蕴含的学科核心素养要素，才能使课堂教学实现有的放矢。

2组织深度学习，培育核心素养

“双减”政策下的课堂教学，应聚焦学科核心素养，更加突出学生的主体参与，组织学生开展深度学习。深度学习不是深在知识难度上，而是要精心设计问题情境和探究活动，激发学生主动探究的欲望，引导学生借助已有知识和经验，开展探究性学习。

当学生带着积极的情感“愿参与”，借助已有认知经验“能参与”，通过多种感官或行为“真参与”，学生获得的不仅仅是知识技能，而是能够带得走、用得上的学科素养。学生课堂上实实在在用1分钟获得的发展与提升，是课后10分钟的补习也达不到的效果。

因此，一线教师要用好课堂教学的每一分钟，增强课堂教学的目标意识和效益意识。课堂学习效益高了，课后的作业负担自然就轻了。

3充分利用课堂主阵地，提高作业质量

作为生命体的儿童，天然拥有语言、思维、探究、创造等学习需求。著名教育家叶圣陶指出：“教是为了不教。”教育的职责在于以生为本，通过创设合适的情境，师生共同参与课堂10协调好职业角色与个人生活

课后服务的落地与推广，无形中拉长了老师们的工作时间，职业角色与个人生活的冲突将会更加突出。这对老师们的工作状态、积极性以及职业预期都有着很大的影响。

“双减”下，遇到困难或挑战：老师们既要保证本职工作的完成，又要兼顾家庭和个人生活，需要自身不断提升工作效率，也需要整个教育系统的关注和协调——减少老师非教学和隐性工作时间，给予教师群体更多关注和关怀。

社会人群就是一个金字塔，永远只有少数精英站在塔顶，也必须有更多的普通劳动者来构建塔基。教育和学习就是一个大浪淘沙的过程。

学习不是一个狭义的概念，除了科学文化知识，还包含体育、艺术、劳动等多种技能。教育的首要任务是“立德树人”，培养热爱国家、献身民族的人。作为家长和教师，最重要的是善于发现孩子的天赋和特长，引导孩子走最适合自己的成才之路，而不是千军万马挤独木桥。

“双减政策”背景下老师如何更好地发挥作用呢？

1、“双减”的目的不是以牺牲教育质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的情况下，所使用的时间越多，所获得的知识也越多、能力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为教师们首先要研究和解决的问题。

2、保护和激发孩子们的学习兴趣是是孩子们愿意学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子暂时还体会不到的，因此，兴趣动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必须以保护和激发孩子的学习兴趣为前提。

3、提高作业设计质量是保护孩子们学习兴趣、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜欢作业，主要有三个原因：一是不会做；二是简单、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个原因，教师要设计有梯度的个性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对第二个原因，教师要设计出能体现学科核心知识和能力要求的'、训练效率高的梯度作业。针对第三个原因，教师要尽可能设计出有趣味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。

4、加强和落实作业完成的过程性指导，及时帮助孩子们解决学习中的问题。孩子们在学习过程中遇到问题是十分常见的现象，如果不能及时解决势必影响孩子们的学习热情。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获取答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题APP被禁用的主要原因）。

因此，教师要按照作业进度计划、利用当今发达的资讯方式，及时和孩子们进行交流和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。

通过学习文件了解到双减政策是教育部门针对义务教育阶段提出的减负政策，具体指全面压减孩子作业负担，还需要减轻校外培训负担。一减轻作业负担，二减轻校外培训负担。

“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。

学习物理是每位初中生必须经历的科目之一，随着高考竞争的加剧和物理知识的不断拓展，很多学生都感到了压力和焦虑。为了提升自己的学习成绩和物理素养，我参加了一次物理双减培训，收获了很多。在这篇文章中，我将分享我的培训经历和心得体会。

第二段：探究学习方法。

在物理双减培训中，老师们强调了“理论+实践”的学习方法。他们通过各种案例和实验来帮助我们理解物理知识，并鼓励我们在实验中积极参与和发现规律。同时，老师还指导我们使用思维导图和笔记等方法整理知识和提高记忆效率。通过这些学习方法的指导，我不仅在课堂上听懂了更多的知识，也在考试中取得了更好的成绩。

第三段：强化数学基础。

在物理学习中，数学基础是至关重要的。因此，物理双减培训中有专门的数学补习课程，老师们着重讲解了与物理相关的数学概念和计算方法。这帮助我更深入地理解了物理知识，并且能够更自信地应对量化题目。通过数学基础的`强化，我在物理学习中的效率和成绩都得到了提高。

第四段：培养逻辑思维能力。

物理双减培训还注重培养学生的逻辑思维能力。老师们在课堂上通过问答、思考和解答问题的方式锻炼我们的逻辑推理能力，鼓励我们利用已有的知识和方法去解决新问题。这种培训方式不仅让我在物理学习中更有自信，也为我日后的思考能力和解决问题的能力打下了基础。

第五段：总结。

参加物理双减培训虽然时间不算长，但对我的学习和成长意义深远。通过学习方法的指导、数学基础的强化和逻辑思维能力的培养，我不仅取得了更好的成绩，也在认识自我、提高自我修养方面有了更大的收获。我相信，在未来的学习和生活中，物理双减培训带给我的种种经历都会是我前进路上的重要支持。